Peligros durante los sueños lucidos: La verdad revelada

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Te acuestas por la noche, te duermes y empiezas a soñar. En tu sueño, las cosas de repente se vuelven muy vívidas, como la vida real. Te ves haciendo cosas que no puedes realizar en tu vida real, como volar o dominar tu entorno utilizando tu mente. Cuando te das cuenta de que puedes volar, decides sobrevolar las playas del Caribe, uno de los destinos de tus vacaciones soñadas, y al instante te encuentras allí. Es por lo tanto cuando te das cuenta de que este no es un sueño ordinario. Sabes que estás soñando, pero con la diferencia de que eres consciente de todo tu alrededor.

En este estado, puede realizar o ir donde quieras, sin restricciones. Puede que no lo sepas, pero estás teniendo un sueño lúcido. Si jamás has probado algo así, puedes pensar que es una sencillo invención. en cambio, este es un fenómeno muy real que además puedes experimentar a través de sueños lúcidos. Pero atencion, los sueños lucidos además pueden venir acompañados de ciertos peligros para el soñador.

¿Qué es un sueño lúcido?

Anteriormente de entrar en materia, un sueño lúcido es un sueño en el que eres consciente de que estás soñando y eres capaz de dominar tus acciones. El término de sueño lúcido fue acuñado por Frederik Can Eeden, creador y psiquiatra holandés, en un artículo que publicó en 1913. De hecho, hay referencias hechas a lo largo de la cronica. Varios piensan que es una herramienta energica cuando se usa de tal forma que auxilio a las personas a superar sus miedos. Varios en el campo de la medicina inclusive admiten que puede ayudar a tratar afecciones como la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT), en cambio, la ciencia no ha podido localizar una explicación lógica y racional.

Es por este motivo que varios admiten que por medio los sueños lucidos puedes acceder a diferentes planos de existencia y reinos espirituales, donde podrías contactar con entes queridos fallecidos y otro tipo de seres sobrenaturales. Cuando un soñador lucido accede a este estado, es casi como si estuvieras en un simulador donde controlas todo lo que sucede a tu alrededor. Es algo al igual que una figura de viaje.

Cómo tener un sueño lucido

El sueño lúcido no es un regalo reservado para unos escasos seleccionados. Alrededor de la mitad del pueblo mundial tiene o experimentará al menos un sueño lúcido en su vida. Para la mayor parte de estas personas, los sueños lúcidos ocurren naturalmente. Pero hay que decir que los sueños lúcidos son esporádicos e impredecibles. en cambio, se ha comprobado científicamente que se pueden inducir sueños lúcidos, inclusive y hay una creciente comunidad de personas que usan distintas técnicas para entrar en sueños lúcidos a voluntad. Lo bueno es que cualquiera puede aprender estas técnicas y usarlas para entrar en sueños lúcidos.

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Los peligros de los sueños lucidos

Parálisis del sueño: La experiencia negativa más normal que poseen los soñadores lúcidos es la parálisis del sueño. La parálisis del sueño es la incapacidad de desplazarse cuando estás dormido. El soñador tiene un sueño lúcido, es factible tomar conciencia durante este estado cuando su cuerpo aun está paralizado. Encuentros con ciertas criaturas y emociones ominosos además pueden acompañar a esta experiencia, por lo que puede ser verdaderamente aterrador.

Quedarse inmovilizado en un sueño: Algunas personas sienten que quedarán atrapadas en su sueño lúcido, incapaces de despertarse y volver a la realidad. Este es un miedo normal en los soñadores lucidos. Esta experiencia es conocida como falsos despertares, donde alguien que está teniendo un sueño lúcido, en un intento por salir del sueño, estima que se despierta. Si bien parece que verdaderamente te has despertado, sucede algo que te hace darte cuenta de que aun estás soñando, que no estás totalmente despierto. Si esto se repite, puede llegar a un lugar en el que no sabes si estás verdaderamente despierto o si sueñas con despertarte.

Esto te hace sentir como si estuvieras inmovilizado en el planeta de los sueños. Experimentar falsos despertares puede ser muy aterrador, sobre todo para aquellos que empiezan en los sueños lúcidos. Si bien eres consciente de que estás soñando, sientes que no hay nada que puedas realizar para salir del planeta de los sueños. Si bien los falsos despertares son atemorizantes, los investigadores en la materia dicen que no hay nada de qué preocuparse. De ti depende quedarte o no quedarte inmovilizado en un sueño. Por lo que eventualmente, te despertarás del sueño a la realidad. Una vez que te des cuenta de esto y dejes de temer a los falsos despertares, inclusive podrás disfrutar mejor de tus sueños lúcidos.

Pesadillas lúcidas: Como cualquier sueño, los sueños lúcidos pueden transformarse en pesadillas. Los soñadores lúcidos son conscientes de esta experiencia, que puede realizar que la pesadilla sea incluso más aterradora. en cambio, las pesadillas en los sueños lúcidos en verdad pueden ser menos aterradoras que las pesadillas normales, porque el soñador puede ejercer cierto control encima del sueño. Si experimentas una pesadilla en un sueño lúcido, a diferencia de una pesadilla normal, tienes la capacidad de recordarte que es solo un sueño. por norma general, cuando experimentas una pesadilla, no tienes figura de distinguirla de la realidad. Varios soñadores lúcidos experimentados tienen la capacidad de transformar sus pesadillas en sueños agradables. Si encuentras algo hostil en un sueño lúcido, incluido la presencia seres demoniacas, tienes que conocer que tu eres quien contralas tus sueños.

Incapaz de diferenciar el planeta de los sueños de la realidad: Este peligro quizá sea la razón principal por la que las personas temen los sueños lúcidos. Al igual que cualquier actividad que permita a alguien huir de la realidad, puede volverse adictivo para aquellos que poseen dificultades para lidiar con la realidad. en cambio, a diferencia de diferentes adicciones, los sueños lúcidos son verdaderamente fáciles de parar. Para la gran mayoría de los soñadores lúcidos, ser capaz de diferenciar la realidad del planeta de los sueños no es un inconveniente. Si estás tratando soñar lúcido como una figura de autodescubrimiento o sencillamente como un pasatiempo interesante, es poco probable que ocurra esta probabilidad.

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¿Puedes morir durante un sueño lúcido?

La contestación no es sencilla. Son demasiados los que dicen que no importa qué tan excitante o estimulante sea la experiencia del sueño lúcido: continúa siendo un sueño. en cambio, hay otra probabilidad, y es que el soñador acabe no encontrando el control del sueño y sea manipulado por los entes que viven en los reinos espirituales. Se han registrado sucesos en los que las personas han quedado permanentemente en un limbo constante y sus cuerpos entran en un coma irreversible. Para evitar esto se recomienda sencillamente disminuir el tiempo que se pasa tratando soñar lúcidamente.

Cómo practicar con seguridad los sueños lúcidos

Actualmente que conoces todos los peligros potenciales de los sueños lúcidos, hablemos sobre algunas formas en que puedes prevenir estos efectos negativos. A medida que avances en tus experimentos con sueños lúcidos, puede que no sea factible evitar todos estos efectos, pero puedes convertirlos en experiencias positivas utilizando los consejos a continuación:

Es solo un sueño: No debes de realizar el sueño lucido tu realidad.

Hazlo un hábito, no una obsesión: Cuando empiezas a tener un sueño lúcido, puede ser un instante emocionante. en cambio, es notable practicar con moderación.

Ceder al proceso: Al igual que la mayor parte de los miedos, lo peor que puedes realizar es luchar contra él. Si tienes miedo de los falsos despertares o perder el contacto con la realidad, es más probable que los experimentes. Cuando tenemos miedo, creamos caminos en nuestro cerebro que estén continuamente en guardia para esos miedos.

Practica la atención plena: Una de las mejores cosas que puede realizar por el sueño lúcido es iniciar a practicar una meditación de atención plena. Tomate solo de 10 a 30 minutos cada día para enfocarte en tus experiencias. El hábito de la atención plena es poderoso y puede calmarte repentinamente en instantes de miedo. Esta herramienta será invaluable si experimentas un efecto negativo durante tus sueños lúcidos.

Conclusión

Mientras que el sueño lúcido es usado por varios como una figura de terapia para superar algún tipo de trauma, diferentes lo usan para la comunicación espiritual. Sienten en un sueño lúcido que pueden comunicarse activamente con sus guías espirituales o sus entes queridos fallecidos para recibir mensajes. Es por este motivo que tienes que tener en cuenta los peligros a los que ten puedes enfrentar durante los sueños lucidos ya que podrías localizar con seres verdaderamente negativas. Pero teniendo en cuenta esto, puedes lograr que tus sueños lucidos sean una experiencia inolvidable.

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