Punto Hoku

punto hoku
punto hoku
La medicina oriental trata el cuerpo y la mente como un todo unitariorelacionado íntimamente y que debe cuidarse para conseguir, que esta unión, trabaje como una máquina inmejorable. Al igual que unpensamiento que nos desasosiega nos produce efectos dañinos en nuestro cuerpo, además sucede lo contrario: un inconveniente físico impide encotrarnos bien, nos concentra en un lugar dañino y en pensamientospesimistas y como mínimo en falta de atención.
Yoga, tai chi, acupuntura ,Chi Kung , son varios de los equipos más utilizados y completos para lograr la armonía del binomio cuerpo-mente.
En particular, en acupuntura hay un lugar utilizado para beneficiar el estado de ánimo, un lugar que ocupa un asunto entero en los manuales de acupuntura y del cual se ha estudiado y escrito cuantiosos volúmenes de medicina china tradicional. Se llama el Punto Hoku.
Los puntos HOKU estan situadas en ambas manos, en el área dónde se forman líneas entre el pulgar y el dedo índice. Estos puntos son muy conocidos en la acupuntura china, se estimulan e veces para alivio de:
– Dolores de cabeza
– Estreñimiento
– Insomnio
– Estrés
– Tensión en el cuello y hombros
– Dolor de articulaciones (artritis)
– Antiinflamatorio
– Favorece el sistema inmunológico
Y se consideran que tienen un efecto revitalizante en todo elcuerpo.
Se utiliza en tratamientos para aliviar el estrés, para contratiempos deadicciones a alcohol, tabaco y diferentes drogas y además produce un desarrollo en la zona de nuestro cuerpo que se ocupa en creación deendorfinas.
Para desarrollar llegar al punto Hoku: Debe apretar llegar al punto Hoku (LI 4) poniendo el pulgar sobre llegar al punto, y el dedo índice en la palma de su mano. Luego haga pequeños movimientos circulares con el pulgar incluso que sienta llegar al punto (al comienzo cuesta encontrarlo). Luego mantenga una reducida presión con el pulgar durante 10 o 15 segundos al comienzo. La mano debe estar relajada.
Con la práctica y tiempo podrás encontrarlo fácilmente y siempre puedes rastrear información en internet y manuales de acupuntura.
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